您好，月经期禁用，月经前五天停用。在临睡前，清洗外阴和双手后，从Sanalyn小盒包装中取出1粒，采用舒服的体位，例如仰卧位、坐立位等，将Sanalyn缓缓塞入阴道深部（约7厘米）。隔48小时使用一粒。塞入阴道时，动作要轻缓，月经干净后隔3天再使用。首次使用Sanalyn(莎娜琳建议连续疗程使用，达到满意之后每月用1-2粒来巩固和护理。