我买了敖东鹿鞭膏，但是我不清楚这种鹿鞭膏怎么吃比较好
敖东鹿鞭膏的吃法是比较容易的，每一次取出十克，吃的方法有两种，一种是直接放在自己的舌下中央位置进行含服，而另外一种则是将它放在容器里面，加入一点温水进去冲化以后进行食用，你可以选择一种自己认为合适的方式来吃敖东鹿鞭膏，在吃敖东鹿鞭膏的时候要坚持，这样才能让自己的身体变得更强壮
