一片西地那非可以变硬2-3小时左右。这是一种有助于改善阴茎勃起的药物，在做爱前一小时服用效果最佳。但毕竟毒品有一定的刺激性。如果药物的刺激性没有了，药物的作用就会逐渐消失。而且这种药物还有扩张血管的作用，尤其是老年人使用不当，容易导致直立性低血压，甚至猝死。建议推荐延时喷雾，这是一种有助于延长性交时间，使用后不会有副作用的喷雾。