澳佳宝月见草可以长期服用，月见草提取物丰富。服用后有助于缓解经期疼痛，调节体内激素，保持良好的肤色，不会长痘痘。适合月经不调、更年期不适、皮肤不好等成年女性长期使用。另外，经常熬夜造成皮肤松弛的女性可以吃澳佳宝月见草；特别是对于血糖不稳定、高脂肪的肥胖者。建议一天1-3次一粒，随餐服用，每瓶可服用2-3个月。