您好，芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。可以用来熬粥。下面教您芦荟百合粥的做法。芦荟百合粥（2人份）准备材料：主料：粥底300g，芦荟叶肉50g，鲜百合50g，枸杞5g。调料：糖1大匙。操作方法：1、百合剥小片，清洗干净。2、锅里放入粥底，放入百合同煮。3、百合熟后放入芦荟和枸杞，煮开关火。4、加入白糖搅拌即可。