目前丰胸方法有：自体脂肪丰胸、假体丰胸、注射丰胸。三者各有好处。以下给你介绍三种方法：1、自体脂肪丰胸：用自身组织做丰胸的材料，所以自体脂肪丰胸术材料对人体是无毒无害的，人体本身不含对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。自体脂肪丰胸术不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响，这也是自体脂肪丰胸术很重要的一点。自体脂肪丰胸术提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法，该吸脂术所取切口一般约3mm，故愈后疤痕非常小，并对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用，造就了自体脂肪丰胸术的成功。2、假体丰胸：假体丰胸假体能立竿见地塑造出外形自然、真实、美观的乳房，而且保持长久。对于身材瘦小的求美者来说是很好选择。3、玻尿酸注射丰胸：玻尿酸丰胸不仅适合做隆胸，还可以修饰胸部形态不佳，比如乳头内陷，胸部下垂等等。在选择丰胸方式时，只要选择正规的整形美容医院，选择专业的整形专家进行手术，术后进行专业的护理，都能达到理想的效果。

目前全球公认最安全有效的方式就是假体隆胸和自体脂肪丰胸了，都是采用微创的方式

现在常用的丰胸手术方法主要就是自体脂肪填充和假体丰胸，创伤都比较小，都很安全。

目前最主要的丰胸方式是自体脂肪丰胸和假体丰胸，两者都是非常成熟的手术方式了假体和自体丰胸各有各的优势，假体隆胸：适合大多数女性，尤其是对形态和手感要求较高的女性。同时假体可以一次性达到自己想要的罩杯，但同时有一定的恢复期2.自体胸部对胸部基础有一定的要求，自体脂肪隆胸：适合自身脂肪充足较丰腴的女性，不适合天生平胸者，也比较适合减重手术后引发乳房缩水的人群。恢复期短，同时自己的脂肪不会排异，但是自体填充在乎一个存活率的问题。建议可以选择当地正规的医院进行面诊具体选择哪种方式要根据你胸部基础以及个人期望来考虑

目前做的最多的两种方式，假体和自体都是可以的，都是经过多年临床印证的安全有效的方式的

假体和自体脂肪丰胸都是非常安全的，但是这个要看你胸部的具体情况和自身的脂肪程度决定。您身高体重多少？