一般来说，在房事前一个小时到两个小时的服用比较好，因为它在一个小时之内会发挥出对应的效果，这时候再行房事就能看到明显的改变。能持续多长的时间呢？一般来说，它能让你的性生活时间延长到50分钟左右，这样的时间相对来说还是挺长的。不过关于它的摄入有一些注意事项。第一，一天只能吃一次，不能连续摄入多次。第二，如果是第一次吃印度蓝p的话，最好只吃1/3左右的量。第三，一月服用的次数在四次以内比较适合，如果长期摄入的话，有可能会导致比较严重的药物依赖，而且还会产生一定的副作用，比如说有可能会引起头晕、腹泻、面色潮红等表现。