首先其实我们还是建议可以通过食物的一个调理，或者是一些中药的调理方式，可以达到壮阳的一个效果，比如说壮阳的药品当中有，六味地黄丸可以在搭配上合理的饮食和健身来进行对身体的一个补充，那同时还有玛咖对于男性的壮阳也是有一定的效果的，还有牡蛎锌片，牡蛎锌片可以对人体的很多个的系统共同作用，形成一个连环，促进男性性健康，另外还有伟哥，伟哥，大家都比较熟悉了，它在治疗男性性功能障碍方面也是有很大的一个效果，不过要提前服用，最好是提前半个小时左右，那样效果更好。