您好，在月经来的之后的第11天，12天，13天，这三天时间是丰胸最好的时期，因为月经阶段女性失去一定量的血气，身体比较虚弱，并且激素水平比较低，身体的吸收效果比较好，适合滋补，这时候食用酒酿蛋丰胸效果最好。第18天，19天，20天，21天，22天，23天，24天至一个星期，是次佳的时期，这是激发乳房脂肪囤积开始增厚的最佳的一个时机，丰胸可以适当的多补充一些锌元素。建议早晚各一碗。