怀姜糖膏的吃法是在早上起床后空腹喝，喝的量在一勺或者两勺左右，也可在中午饭前喝一勺或者两勺，具体的用量按医嘱使用就可以。晚上不建议使用本品，肠胃不好的人群不能空腹服本品，最好在饭后30分钟左右来服用本品。怀姜糖膏可用80摄氏度左右的热开水来冲服，喝了本品后会感觉暖。怀姜糖膏中的成分不会影响身体健康，本品可以调理内分泌，改善女性痛经跟月经不调的现象。