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未知| 护肤 3浏览次数 1个回复 2022-08-16 19:22:01

想减肥，但又不想节食缺少营养！

想减肥，但又不想节食缺少营养！

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未知 2022-08-16 22:47:48

减肥的过程中最不能缺少的就是营养，只有为身体提供足够的营养和能量才能维持正常的新陈代谢，并且让脂肪得到充分的燃烧，所以蛋白质就必不可少。鸡蛋既能提供超强的饱腹感，又可以为身体补充丰富的蛋白质，早餐的煮鸡蛋、晚餐的番茄鸡蛋汤等等，都是减肥中很推荐的食谱。

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