叶黄素对眼睛好吗
是的,叶黄素又称“植物黄体素”,是一种含氧的类胡萝卜素,广泛存在于万寿菊、香蕉、猕猴桃和玉米等天然植物当中。比如玉米里就有叶黄素!还有如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等,都含有丰富的叶黄素!