1、不洗澡直接睡觉，如果没有将一天流汗和皮脂排出，那么直接睡觉就会造成毛孔堵塞。2、后背不洗，因为后背特别容易分泌皮脂，所以必须每天用肥皂清洗。背部没有清洗干净会导致皮脂积聚和角质，引起毛孔堵塞。3、洗发精残留，这是比较容易发生在长发女生身上的，洗发精残留在背部，但会引起皮肤问题。4、出汗的内搭背心，持续穿吸汗背心，不仅会使细菌滋生，而且还会引起汗味和皮肤问题。5、新陈代谢转换功能紊乱，皮肤代谢周期紊乱，会导致老化角质囤积，毛孔就容易堵塞。