牙龈退缩的常见病因包括刷牙方式不当、牙周炎、牙齿位置异常等，因人而异。牙龈萎缩也叫牙龈退缩，可发生在个别牙龈或全口牙龈。常见的引起牙龈退缩的因素有：1.不正确的刷牙方法，大幅度横刷法及使用刷毛过硬的牙刷、洁牙剂的颗粒太粗等。多见于牙列的转折区，如尖牙、前磨牙部位，因这些部位牙根较突出，唇侧骨板薄，易受到机械刺激而发生牙龈退缩。2.患有牙周炎的牙齿，由于牙周袋的形成，上皮附着位置已迁移至根方，但由于袋壁的炎症、肿胀，龈缘的位置仍较高。经过牙周基础治疗及手术，或患者改善了口腔卫生，牙周袋壁的炎症消退，即可发生龈缘位置的退缩，牙根直接暴露于口腔中。3.牙齿位置异常，如偏向颊或舌侧，则该侧牙槽骨板较薄，甚至缺失，其表面的牙龈极易因食物摩擦等机械性因素而发生退缩。4.唇、颊系带附着位置过于靠近龈缘，或唇、颊肌肉的牵拉作用，可对牙龈发生“剥离”作用，引起退缩。5.创伤及过度或不恰当的正畸力使受力一侧的骨质发生吸收，也可出现牙龈退缩，正畸扩弓过程中如果将牙齿推至牙槽突以外，则易发生牙龈退缩。6.不良习惯，如习惯性地用指甲、小刀等器物自伤牙龈，造成个别牙的牙龈形状奇特而不规则的退缩或缺损，甚至骨质暴露。

牙龈萎缩的原因有:一、长期使用质地较硬的牙刷，近远中水平横向刷牙时，会导致牙龈组织退缩，甚至形成牙颈部的楔状缺损。二、牙冠部的修复体边缘过长，可刺激牙龈红肿出血，破坏结合上皮，导致牙龈萎缩，暴露牙根面。三、牙齿唇颊向错位时，唇侧牙槽骨板较薄，容易发生吸收，随后出现牙龈的退缩。四、在正畸矫治过程中，施加的矫治力过大，常造成牙槽骨垂直性吸收和软组织退缩。局部咬合力过大时，也能加重牙龈的萎缩。

我们知道牙龈萎缩分为生理性的牙龈萎缩和病理性的牙龈萎缩。概括起来讲，常见的引起牙龈萎缩的原因有以下五点:第一点，牙龈的炎症和牙周的炎症，最常见的导致牙龈萎缩的原因。第二个，年龄的变化，也称之为增龄性的变化，也就是说，随着年龄的增长，牙龈会逐渐退缩，这是属于生理性的牙龈萎缩，当然生理性牙龈萎缩的速度也是非常慢。第三点，机械的刺激，最常见的是由于刷牙方式不正确，长期反复的机械刺激，会导致牙龈出现萎缩。第四点，咬合的创伤，主要指不正常的咬合关系，这种损伤也会引起牙龈萎缩。第五点，废用性的萎缩，也称之为偏侧咀嚼，也就是说，由于长期不用一边咀嚼，偏侧咀嚼，或者是对于有牙齿缺失的人，容易出现牙龈的萎缩。

牙龈萎缩发病的原因:一、不正确的刷牙方法，使用过硬的刷毛的牙刷，刷牙的力量过于大，以及横刷的刷牙方法，可能会导致牙龈萎缩。二、长期牙结石的大量堆积，也会引起牙龈萎缩。三、有一些牙齿的过于拥挤，引起唇侧或者颚侧的倾斜，以至于她唇侧颚侧的，骨壁比较少也会牙龈萎缩。四、有一些颚创伤，也会引起牙龈萎缩，牙龈萎缩表现为，牙龈缘位置的改变，通常从病人的角度来看的时候，是觉得你的牙齿伸长了，牙龈缘的如果单纯性的萎缩，不伴有牙齿炎症的改变，这个无需特殊处理，如果牙龈萎缩又伴有，炎症的改变，还是需要治疗。