首先抽烟牙黄的话，可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙垢，增加牙齿的亮白，小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内心内的肌肉，不但会疼痛，还有可能损害健康。抽烟牙黄也可以多喝一些绿茶，因为绿茶中的单宁酸可以防止细菌黏着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭，绿茶中多分可防治口腔变酸及组织细菌滋生，绿茶还可以提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。抽烟牙齿黄，应勤刷牙和使用牙线，防止牙齿变色，比去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持牙齿不变色。抽烟牙黄要多吃一些深绿色的蔬菜，比如说菠菜，西兰花等。这些蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，从而防止牙齿变黄，平时要注意个人口腔卫生。

抽烟导致牙黄处理方法其实很简单，戒烟或者到口腔医院洗牙。洗牙有一种方式是喷砂，主要是针对牙齿表面的黄色烟垢，可以有效清除。但是每次清除后如果继续抽烟，一两个月后会再次出现，甚至更难看。所以最好的办法就是清理完后戒烟，进行正确的、有效的口腔刷牙和其他的护理方式。

抽烟牙齿黄可以采取洗牙、美白等方式清除烟渍。抽烟的烟渍大部分会附着于牙齿的表面，通过每年定期洗牙和抛光，可以清理掉。对于牙缝间器械很难到达的地方，也可以使用喷砂处理。对于牙齿存在隐裂的患者，烟渍已经渗入牙齿内部，简单的洗牙很难清理干净，则需要进行冷光美白。该技术是利用冷光照射涂满过氧化氢凝胶的牙齿表面，一般每次治疗需要四十分钟左右，疗效可以维持3～5年。抽烟不仅容易产生烟渍，还可以加重牙周病和全身系统性疾病，对于身体健康有很大危害，建议尽早戒烟。

抽烟牙齿黄的美白方法如下：1、轻者可以进行洁牙和牙齿抛光，使牙齿恢复本色;2、家庭牙齿美白：包括牙膏美白、牙贴美白、牙托美白等;3、诊室牙齿美白：包括冷光美白、喷砂洁牙美白等，其中喷砂洁牙美白可以将烟渍彻底从牙齿上清除，恢复牙齿的自然颜色;对于引起牙本质变化的牙齿，应给予更加专业的治疗方式。