一、小苏打洁牙。用牙刷蘸一些小苏打，按正常的刷牙方法，每周一到两次每次三分钟，可令牙齿保持明亮的光洁。二、柠檬汁白牙齿。每晚在刷牙后用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮，柠檬的洗净力强又有雪白的作用，而且富含维他命c能强根固齿。第三、橘皮沫也可以做牙膏清洁。天天刷牙齿，掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，还可以使口气清新，由于橘皮还有很强的灭菌的作用，长期坚持有效能够固齿。第四、可以使用醋去除牙齿烟渍。常常吸烟的人牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白，含半口食醋在口腔里含数两到三分钟，然后吐出再用力的刷牙，最后用清水洗净，反复几次即可。

问题分析：你好，牙齿快速洁白的方法有喷砂洁牙、烤瓷牙、冷光美白牙齿。牙刷上取适量苏打粉加水刷牙可加少量牙膏刷牙，有去黄渍清新口气美白牙齿功能，也可以把橘子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙意见建议：每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多。如果牙齿有色素，有牙石，可以去洗牙，祝你早日康复。

把牙齿变白的方法可以刷牙、洗牙、冷光美白。1.牙齿变黄和平时不注意口腔卫生有一定的关系，如果是刚开始变黄，可以通过勤刷牙的方法改善症状，建议每天早晚刷牙两次，每次刷牙的时间要大于三分钟。2.还可以去医院进行超声波洗牙，牙齿变黄还和牙结石附着有关系，牙结石比较坚硬，通过刷牙是没有办法清洁下来的，可以进行超声波洗牙配合牙齿喷砂使牙齿变白。3.目前也可以通过冷光美白的技术使牙齿变白，这种方式比较进行快捷，主要是通过仪器发出来的光照射于牙齿表面，渗透到牙齿深层将色素氧化。建议平时注意口腔卫生。

牙齿变色有三种原因:一，有外源性因素，因为色素牙垢的沉积而引起牙齿变色，可经由牙科医师以特殊器械及材料清除干净。二，本身的着色，可以分为服用四环素药物引起的牙齿变色，长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致的氟斑牙，还有牙齿发育不良等。三，牙髓病引起的变色，或牙齿受过创伤，撞击而造成牙髓坏死或做过根管治疗后，皆可造成淡灰或深褐色的变色。而牙齿想要洗白主要是针对外源性染色可以进行清洗，而对内源性染色只能进行牙齿漂白，也就是使用氧化剂、脱色剂对牙齿颜色脱色，达到使变色牙齿恢复洁白的治疗方法。每个人用后都会有不同程度的色度的改变，治疗效果因人而异，所以大家也可以针对自己情况来进行治疗。