磨过的牙齿一般是需要做牙套保护起来，要完全恢复正常，是最好的办法。平时需要保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多到户外活动增强自身的免疫力。做到早晚刷牙，刷牙配合牙线间隙刷，有效的预防牙龈炎龋齿等不适的现象。最好还需定期到口腔科洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑。

指导意见:你好，从你描述的情况来看，你由于牙列不齐，需要佩戴矫治器矫治，因磨牙磨得过多，出现了牙本质过敏，建议你到当地大型医院口腔科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗;另外你如果患有抑郁症也需要及时到当地正规的精神专科医院去诊治

病情分析:根据你的描述烤瓷冠的备牙，磨除了牙齿的全部釉质和部分牙本质，磨除后是无法恢复的。目前只能考虑烤瓷冠修复。意见建议:牙齿已经磨除，现在不打算做烤瓷牙已经晚了，必须做烤瓷冠修复。否则牙齿敏感，无法正常咀嚼。目前只能考虑烤瓷冠修复了，没别的办法了。

如果牙齿发生了龋坏，将龋坏的牙齿去除之后对龋洞周围进行了打磨，最好的补救方式就是选择补牙，目前多采用树脂材料，补牙之后并不影响吃东西，而且效果也比较美观，龋洞特别大也可以考虑做嵌体的方式进行修复。如果磨过的牙齿是为了磨小套烤瓷冠，只需要制作一个烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上就可以恢复牙齿的咀嚼能力，而且效果也非常美观。如果被磨小的牙齿本身发生了松动，这颗牙齿很难再继续保留，可以考虑将磨过的牙齿拔除，后期可以通过种植牙的方式进行修复，种植牙是牙齿缺失比较好的修复方式。