牙齿正畸期间饮食需注意以下几点:1、可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素，减少口腔溃疡的发生。吃东西没有绝对的禁忌症，如鱼、虾、肉都可以吃，吃坚果、虾或螃蟹等带壳食物时需要把壳剥下来以后吃;2、太黏性的食物尽量不要吃，矫正器都是粘在牙齿上的，如果吃太粘性的东西容易把矫治器带脱落;3、对于一些大块的食物，如苹果、梨等水果类不能直接啃，最好用刀把它削成小块的来进食。良好的饮食习惯跟矫治时间的长短有很大的关系。

牙齿在进行矫正期间，不可以吃太黏的食物，比如奶糖、年糕、口香糖。也不能吃过硬的食物，比如坚果、骨头。也不可以吃太烫的食物，也不要啃食和撕咬。吃完东西之后一定要认真的刷牙，做好口腔的卫生，不然很容易引起牙周病变。一般情况下，每3~6个月就要进行一次洗牙，出现了牙周病变，需要及时进行相关处理。

如果你戴的是固定的牙套也就是托槽的这种，我们不建议你吃太硬太黏的食物，因为这个东西粘在你的牙面上我们将来是要拿下来的，所以这个粘接的强度一定不能是太强了，如果黏性太强的你根本拿都拿不下来，那将来取掉的时候会伤及你的牙面。

一般来说正常饮食不受影响。只是为了避免牙齿矫正器脱落而延误疗程，另外为方便口腔卫生的维护，以防龋病和牙周病的发生，所以，在戴上牙齿矫正器后，应注意以下几点：1.尽量少食用粘性食物，如奶糖、年糕等，易粘着在牙齿矫正器上甚至或引起牙齿矫正器的变形。