你好，根据您的描述，您的情况考虑是作息不规律、过度用脑、精神紧张等因素引起的。太阳穴疼的原因是有很多种的，但可能性最大的就是属于偏头痛了，可以吃一点止疼药，然后好好的休息，放松自己，一定要采取治疗，若不予治疗，一次发作可太阳穴疼怎么办持续数小时乃至数天。保证正常的作息时间，不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。如果这样做了还没有功效的话，最好是去医院找专业医生面诊，做一下脑部的ct检查，查明病因再做针对治疗。