想让脸变胖需要做的是脸部肌肉的锻练。很多人以为仅仅是多吃多睡，让自己变胖就能也让脸变胖，其实这并不能起。到良好的效果，因为脂肪容易在腹部和臀部堆积，而脸部脂肪增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，可以试一下下面的办法，首先是叩齿运动。嘴巴尽量张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。这个运动可丰满脸颊肌肉。其次是用食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。