如果是熬夜睡眠不足引起的，轻度眼袋可以通过热敷和按摩来暂时缓解；如果是由于家族遗传导致的眼袋，可以到医院做手术去除；四十岁以上的患者，因为眼睛的皮肤和轮匝肌以及眶隔会越来越薄弱，只能到医院做手术去除，并且还需要去除脂肪、去皮等。生活中保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩眼睑，促进血液循环。不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。