您好，可能是由于你这几日压力大，导致内分泌失调，吃辛辣刺激的食物，刺激肠道也会长痘痘，遇事不顺，心火大，脾气大也会长痘痘，作息不规律，身体不会正常有效并且充分的代谢，作息时间不规律，经常熬夜，会使机体代谢不充分，从而长痘痘，化妆品使用不当，用了不适合自己肤质的化妆品，也会长痘，化了妆而清理不干净的话，会使残留的物质堵塞毛孔，从而长痘痘。可以去美容院做一些仪器，小气泡具有清洁皮肤的功能，昨晚这个再用一个水光针效果更好。