拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。还可以嘴巴张大，然后右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，将拇指按在口腔内侧，其他两个指头按在口腔外侧，这样就从内外两侧夹着侧脸了。然后从上往下轻轻的用这3个手指摩擦，然后再从嘴角开始沿着侧脸的往斜上方轻轻摩擦效果都是不错的。