你好，雀斑是由血液不足，肝脏停滞和肺气滞等原因引起的。去雀斑方法可以采用就激光的方法，激光治疗雀斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低雀斑的治疗对周围皮肤的热损伤作用。晒后要立即采取晒后修复措施，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。尽量避免长时间暴露在阳光下。纠正不良习惯，确保充足的休息和睡眠。不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒。多喝水，多吃蔬菜和水果保持心情愉快。