你好，首先用温水清洗鼻子，打开鼻子的毛孔。取出适量清洁油，涂抹在鼻子上，然后用手指腹部轻轻按摩鼻子5分钟，让清洁油溶解毛孔中的油脂。使用清洁产品洗净卸妆油，然后用爽肤水湿润棉垫，涂抹在鼻子上5分钟，帮助收缩鼻子毛孔。保持营养均衡的饮食生活，少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，多吃蔬菜和水果，多喝水，能预防黑头的出现。