您好，维生素B只是可以起到缓解的作用，但不是对每个人都有效的。脸上长痘的原因主要在于肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，从而使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。需要注意要少吃含大量脂肪和糖类的食品,少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。此外，清洁和补水，是去除油脂性肌肤痘痘的主要两大措施。