乳晕深陷的乳头，不仅外表不雅，还可因乳头下陷而积聚污垢或油脂，导致奇怪的瘙痒、湿疹或发炎的忠告：手动牵引：将乳头从自己的皮肤中拉出来，拇指和食指将乳头水平或垂直握住，每次向外或间歇拉乳头约30分钟，两个乳头之间交替。一天三次，一天五次。仪器牵引：利用负压原理，用手动或电动吸盘吸出乳头。乳头可连续或间歇吸吮，每次30分钟，每天3次，每天5次。以上两种校正方法，经过两个月后，可以取得较好的效果。