饮食方面需要注意，不要吃色素过重的食物，以免色素沉积，不利于淡斑，多吃一些能够帮助淡斑的水果，多喝水，提高身体的新陈代谢，平时要注重肌肤的补水和防晒，遇到紫外线较强的时候，除了涂抹防晒霜还需要使用遮阳工具，必要时可以通过激光去除。
