你好，一般来说，据说小苏打可以帮助祛斑，但是效果就要因人而异了，要注意的是小苏打虽然能让皮肤酸碱平衡，起到护肤和淡化斑点的功效。但不是所有皮肤都能使用。尤其是敏感性的皮肤，可以说是碰都不能碰，敏感性皮肤是不能受任何刺激的。想要祛斑，平时多注意休息，不要熬夜，养成一个良好的作息习惯。建议你去相关的医院去询问医生的意见。