你好，根据你的描述，这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话，会出现了呼吸困难，哮喘，如果合并有细菌感染，会出现了咳嗽痰多，严重影响了正常的生活，所以需要积极的治疗，如果比较严重，建议住院吸氧治疗，相对效果比较好一些，在治疗期间不能做剧烈的运动，适合自己的方法才是最实用的，希望能够帮助到你，祝身体健康。