适量吃紫薯不会加重便秘。因为紫薯中有大量的粗纤维等物质，可以促进肠胃蠕动，使人体更好的消化和吸收，有效缓解便秘。因此，吃紫薯不但不会加重便秘，还起到润肠通便的作用，是一种非常有营养的食物。除此之外，吃紫薯还可以补脾益气、抗衰老、美容养颜等。但紫薯不宜多吃，因为紫薯中含淀粉量较高，吃多了会导致胃部出现不适，引起腹胀、腹痛等症状。

缝针后吃紫薯是不会加深疤痕的，吃紫薯并不会导致色素沉着。因为紫薯不属于感光的食物，感光食物吃了之后有可能会导致色素沉着，加深疤痕。紫薯含有抗氧化剂，是可以减小疤痕的，因为紫薯含的维生素比较高，维生素可以促进皮肤新陈代谢。缝针后为了预防疤痕加深，不要吃带有色素的食物，比如酱油或者是辛辣刺激等，要多吃含维生素的食物。