建议可以到正规的美容医院注射美白针,具有很好的美白皮肤效果。平时在饮食上应该多吃一些胶原蛋白富含丰富的食物,并且注意做好皮肤的清洁卫生工作,在洗澡的时候去角质。出门的时候做好防晒工作,尤其是在夏季的时候,可以全身涂抹防晒霜,或者是穿长衣长裤进行物理防晒。