你好，只要牙周健康，身体健康就可以。估计以前没有好好戴保持器吧。二次矫正患者和成人患者美奥口腔都建议终身佩戴保持器，第一年，除了吃东西拿下，其他时候都戴着；第二年每天晚上睡觉时戴着；第三年开始每周佩戴不少于20个小时。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。