如果能运动减肥，或者是节食减肥，这样都是比较好的，而且这也是最科学的减肥方式，但是抽脂手术一般的情况下要谨慎才可以，理论上每次吸脂3000ml-5000ml，每次可吸1-2个部位。如果未能一次达到理想效果，可以再次手术，予以进一步的抽吸。最主要的还是要根据其个人的身体状况而定，一次性吸太多，会影响其肌体功能。