根据你的描述，长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的，与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系。治疗建议平时多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，平时注意坚持温水洗脸，不要使用油腻的化妆品。禁忌挤压刺激，过度挤压的话，容易形成痘坑或者是疤痕，坚持下去会逐渐好转的。
