一岁宝宝贫血多见的为缺铁性贫血和由于叶酸和维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血。宝宝如果是轻度贫血，可以饮食调节；如果贫血较重，需要检查贫血三项，明确铁蛋白、叶酸和维生素b12的水平，如果有降低，需要给予补充。饮食方面进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、蛋黄、血制品、紫菜、海带、木耳等食物含铁量比较高；新鲜蔬菜，肉蛋奶含有叶酸和维生素B12比较高。