根据您的问题来看，适合自己的才是最好的，玻尿酸是通过对面部轮廓进行填充达到效果，而自体脂肪填充是通过取自自身的细胞培养再植入到体内的方式达到目的，建议您根据自身的实际情况进行选择，术后保持好局部的卫生防止细菌的感染，生活有规律，不熬夜，避免辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持健康的心态；推荐您选择到正规的权威的医疗机构进行手术，希望我的回答能够帮助到您。