做e光美容可不可靠？有哪些注意事项？1、e光美容要避免阳光照射，不要使用劣质化妆品，可以适量使用一些抗炎祛痘的产品以及激素类的药物等。2、保证充足睡眠。充足的睡眠不但能够消除疲劳，提高睡眠质量，也会有助于皮肤的恢复，而且睡眠时间保持在10足够充足的睡眠中，皮肤才可以得到休息，减少紧张心理和疲劳感。3、注意合理饮食和营养搭配，合理饮食不仅有利于消除青春痘而且对预防和治疗青春痘有好处。4、注意生活规律，保证充足的睡眠，保持乐观的心情。5、注意加强锻炼。6、注意休息。