您好，根据您的描述十九岁女生正属于发育期间胸部硬硬的可能是经期快开始了不要担心这不是病多吃一些营养较高的食物。不排除乳腺增生的，建议到医院做乳透检测或乳房B超检查来明确原因再对症治疗。如果双乳有明显硬块，弹性差。考虑可能是乳腺纤维腺瘤，或伴有乳腺增生。建议你到医院普外科或乳腺科就诊，遵医嘱行相关检查，进一步明确诊断，做对症治疗。