丰胸的前提还是健康最重要的。平时可以多吃木瓜和西红柿,可以起到丰胸的效果的,平时可以适当的做胸部的按摩和热敷,效果也是很好的,不要盲目丰胸,以免带来严重并发症。平时要多点按摩胸部。潘魅斯丰胸精油配合按摩使用效果不错。如果你追求很好效果的丰胸,建议去专业的丰胸机构寻求帮助。