牙齿美白方法小窍门一：橘皮沫洁齿

将新鲜的橘皮洗净后研成细沫，每天刷牙的时候捏少许掺入牙膏中，早晚各坚持刷一次，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

牙齿美白方法小窍门二：柠檬汁洁齿

众所周知柠檬中含有丰富的维生素C，有很好的美白效果，所以每天在早晚刷牙后，用干净的纱布沾取一些柠檬汁，不停的摩擦牙齿，长期坚持柠檬就能发挥强力的洗净力，起到美白的作用，还原牙齿的洁白光亮，同时还可以强固齿根。

牙齿美白方法小窍门三：盐和牙膏洁齿

将牙膏先挤在牙刷上，然后放上一些食用盐，每天早晚各坚持刷两次，坚持一个星期，就有很显著的美白效果，这样的方法是最安全最有效的，没有副作用，只不过需要长期坚持使用。

牙齿美白方法小窍门四：双氧水小苏打洁齿

将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合当牙膏使用，又或者用纱布直接沾取氧化氢溶液，将其直接涂抹在牙齿上，慢慢的在口腔内擦拭，5分钟后用清水漱口，这样早晚各坚持1次，能起到很好的美白作用。

1、牙要发黑和我们日常生活中的一些不良习惯都是有关系的。如果说经常不刷牙的话，就会造成吃的食物的色素沉着，而时间久了的话，牙齿就会慢慢的变黄，慢慢严重就会变黑。

2、有些时候服用一些药物也是会导致牙齿变黑的。尤其是在发育的时候或者是怀孕的时候服用了一些药物更容易导致牙根发黑。比如服用了四环素类药物四环素、土霉素等。这些药物是特别容易引起牙齿变色的。

3、大家平常可能有发现，一些吸烟比较多的人也是会有牙根发黑的现象的。这是因为色素沉着的现象导致的。这种情况是比较好治疗的，一般的话定时到进行洗牙，减少抽烟就可以。

牙齿里里外外共三层，外层是白色的牙釉质，中间为淡黄色的牙本质，里面的就是布满了血管和神经的牙髓组织，平日里吃到的各种酸果和柠檬汁之类的酸甜饮料，都会一点点磨损洁白的牙釉质，然后微黄色的牙本质就露出来了，天生牙釉质薄的人更不幸，牙齿从一开始就没有白过，所以自然情况下，牙齿本来就会由白转黄。