您好，听到您的描述。皮肤的皮脂腺如果过于发达的话,皮脂分泌旺盛,毛孔就会被堵塞,导致排油不畅,如果皮脂腺继续分泌的话,皮脂就在毛孔中积累起来突起,就会成为痘痘的。这时候千万不要继续熬夜，要多喝些水,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激性的食物。要放宽心态,保持心情的愉悦,不要老是想着它.心情好了痘痘下去的自然会比较快。祝您健康。