足球这项运动对瘦腿来讲，还是有一定的作用的。如果单纯为了瘦腿，建议您在踢球的基础上，加做蹲起、长跑等项目。瘦瘦腿需要一个非常长的过程，需要您坚持做。饮食上注意，减少油炸高、脂肪食物进食。可适当补充瘦肉，蛋白，如鸡肉牛肉，鸡蛋等。
