如果脸上的雀斑比较多的情况下，建议主要就是吃一些富含维生素c的食物，这样有一定的淡化斑点的作用，平时主要就是注意多吃一些蔬菜和水果，可以适当的多吃一些橙子，桔子或者是柠檬等，都有一定的效果，平时可以用一些柠檬等进行泡水喝，有淡化斑点的作用。
