您好，根据您的情况总共有三种方法：分别是西医疗法：主要是对症支持治疗；中医疗法主要是提升自己的体质，益气固表，调和营卫为治疗原则，建议您去正规的中医医院找五官科医生进行治疗；生理盐水洗鼻：每天坚持洗鼻，配合洗鼻器效果更好。能有效清洗到鼻腔深处，从而缓解鼻涕倒流状。
