你好。女性生完小孩后乳房变小，是乳腺的支持组织和乳腺组织萎缩造成的，是正常的生理发育现象，应该说是没有任何食物或者药物可以促进产后乳腺的二次发育。对于你现在的情况，要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物。可以适当的采取乳房热敷，按摩等方法处理，避免乳腺的继续萎缩，如果乳腺确实太小，只能通过手术的方法丰乳治疗。