你好，因为你缺乏锻炼，所以说身材已经变样了，体重超标，那么建议你还是要下定决心好好的减肥，先要减掉脸蛋上的肉，其实脸上的肉是最不容易剪掉的，因为这个也和自己的身材特点是有关系的，所以说你也只能是通过一些脸部的按摩或者是打瘦脸针这样的方法，但是打瘦脸针具有风险性，你还是要慎重考虑
