女士您好，快速有效的减肚子方法主要包括吸脂术，也是目前来说比较常用且有效的方法，具体的价钱约500~2000元/部位，吸脂术就是将腹部多于的脂肪吸出，从而达到了快速减肥的方法，方法简单安全可靠。当然您也可以通过以下传统方法进行瘦腹部，只是效果缓慢而已，方法一：按摩法：按摩有助于人体的肠胃蠕动，加快人体的新陈代谢。方法二：瘦肚子运动法：可以躺在床上，使大腿在腹部上方，坚持一天多次进行适当的锻炼，但是这些方法效果也是因人而异的，实际情况还是要根据个人体验为准。