你好，根据你的描述来看，一般来说多考虑可能是胸骨出现疼痛的情况，多考虑是受凉，运动过度导致的胸肋关节拉伤所致，建议你注意休息，避免活动多度，注意保暖，避免受凉。还可以局部热敷，理疗，服用活血化瘀药物治疗。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。还要多注意休息，不要熬夜，建议你去相关的医院去询问医生的意见。