说明你内心有较强的不安全感，这种感觉让你希望自己能够控制住身边的人和事情，因为控制住了你会体验到安全，一旦控制不了，你就会觉得焦虑。而越控制，越失序，越焦虑，越焦虑，越希望控制，由此形成恶性循环……另外，你对于焦虑等负面情绪的承受能力很差，正因为此，你希望通过控制来减少焦虑。增加自己对于焦虑等负面情绪的承受能力，接受并承认你自身的缺陷，对你可能会有一些帮助。